こんにちは。
ヘイズ相変わらずすごいですね。
今日の1時には、危険レベルとされるPSI300なんて軽く超えて、371を記録。
用事で外出しており、数値をみて驚きました。

たかが焼き畑のスス・・・でもいろんなものも混ざってるだろうし、
臭いもきついのでつらいですね。
喉や目が痛かったり、頭痛がしたりする敏感な方もいらっしゃるし、
小さいお子さんをお持ちの方もお気をつけ下さいね。

雲行きが怪しくなった先週から、予防的に?アロマを使っています。
家族全員アレルギー持ちなので、あまり詳しくはありませんがいくつか持っていて、
病院に行くほどじゃないけどーな症状に使っています。

今回のヘイズに何を使っていいか分かりませんが、気管支に使えそうなものとして
ニアウリリナロール(子どもにもOKとされています)。
喉に良いかなーとペパーミントやユーカリラジアータなど。
少しツンとした香りのものが好きなので、鼻もスッキリします。
ただしこちらは大人用。

ラベンダーも子どもに使えるし、万能なアロマとしてとりあえず使ってみています。
ペパーミントティ(デットクス・鎮静)やカモミール(風邪・鎮静)も、いつもより飲んでいます。

すべてオーガニックのものを使っています。
普段お酒や刺激の強い食べ物が好んで摂るので、せめてもの・・・。笑

気分転換にもなるし、もともと香りモノが好きなので、自己流で楽しんでいます。
早く状況が落ち着くことを願いつつ☆

こちらに書いたアロマやハーブティーは、あくまで私の勝手な解釈で使用しているものです。
アロマはお使いになる時は専門家にご相談下さいね。
こんなのもいいよーというのがあったら教えて下さい♪

☆追記☆
シンガポールのアロマ専門ネットショップ・Ayurtopia AromaさんがFBに
おすすめのアロマオイルを書かれていました。
ご紹介しますね。

https://www.facebook.com/AyurtopiaAroma

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Eri
シンガポールでLuxenity (ルクセニティ)という小さな会社をつくりました。

パーソナルカラーや骨格スタイル分析でファッションのアドバイスをしたり、心地よい空間づくりのお手伝いをしています。

「知的に品良く美しく。」思いどおりのライフスタイルサポートを、東南アジア・東京・福岡にて提供中。

「女性と子どもの未来を創る。」をモットーに、社会貢献にも力を入れながらいつも心にスペースを広げるべく活動中です。