「♪もし自信をなくして、くじけそうになったら、いいことだけいいことだけ、思い出せ♪」

最近になって娘がはまっている(いや、親がすりこんだ!?)、アンパンマンのテーマソングです。
何度もYou Tubeのお世話になっているので、私の頭の中でもぐるぐるぐる。笑

でも非常にいいフレーズなんですよね。

選択理論のブログを書かれているnatsukoさんもご紹介されていますが(記事のリンク)、ゴキゲンさんでいることって奥が深い。

色々考えることがある時でも、「いいことだけ思い出せ」たら、ほら、すぐにゴキゲンさんに♡

私のゴキゲンスイッチモードがonになる「いいこと」は:

-娘のハグかキスをもらう、おしゃべりにくすっとなる
-おいしいものを食べて、一緒に誰かと「おいしいねー♡」と言う
-おいしいお酒を飲む
-部屋がきれいになる
-To Doリストをこなす
-きれいな風景・モノを思い出す、手に入れる
-気に入った写真が撮れた
-ほめられたことを思い出す
-料理でもスイーツでもハンドメイドでも、何かを満足のいくレベルで完成させる
-体重が減っている。笑

ぱっと思いつくものは、結構本能的なものが多いですね。
食とかキレイ、それから達成感とかが私にとっての「いいこと」みたいです。

こうやって書き出すのもいいかも。
ヘコんだ時、思い出してみます♡

Author Profile

Eri
シンガポールでLuxenity (ルクセニティ)という小さな会社をつくりました。

パーソナルカラーや骨格スタイル分析でファッションのアドバイスをしたり、心地よい空間づくりのお手伝いをしています。

「知的に品良く美しく。」思いどおりのライフスタイルサポートを、東南アジア・東京・福岡にて提供中。

「女性と子どもの未来を創る。」をモットーに、社会貢献にも力を入れながらいつも心にスペースを広げるべく活動中です。